po prostu

[...] przy tym treningu ktory mam to samo osiagnalbym bez. trening z duzym naciskiem na klate, bo taki sport uprawiam. ogolnie spodziewalem sie duzo wiekszych przyrostow. moze po prostu na mnie tak slabo to dziala. albo dawka za mala, ale na 2 caps nie zdecydowalbym sie, na pewno samopoczucie byloby jeszcze gorsze. plusy jakie odczulem to duze pompy [...]

[...] nie masz przygotowania do walki w full kontakcie. A brak sparingu sprawia że w walce z Bokserem lub karateką niezbyt będziesz wiedział co się w ogóle dzieje dookoła Po prostu są style lepiej i gorzej przygotowujące nas do walki z kimś z umiejętnościami w walce wręcz. Wg mnie wszystkie style w formule Full Contact dają swoim adeptom mniej [...]

2.gdy nie czujemy by trening na nas działał to zwiększamy ciężar czyli tak zwana progresja-dobrze mówię? Ja jeszcze dopowiem, że progresja oznacza po prostu postęp. Dlatego w treningu można wyróżnić dwa rodzaje progresji - cotreningowa, czyli dopiero na kolejnym treningu zwiększasz obciążenia, oraz coseriowa, czyli na każdej kolejnej serii [...]

do wyboru i popcorn i wołowina będzie a dla zawodniczek special meal :-)) przy okazji rezerwuję miejsce w pierwszym rzędzie :-D Krewetko obiecałam nie spamować ale takiej walki przeoczyć po prostu nie mogę ;-D

[...] http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://img822.imageshack.us/img822/2289/trenj.jpg Jutro nie dam rady z siłownią, musiała być pod rząd. Ale dzisiaj góra, więc luz. Fajnie mi się ćwiczyło, bez porównania lepiej niż wczoraj. Może ja nóg po prostu nie lubię robić przez te biodra. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-05-25 22:39:14

Zdawało mi się, że pisałam o tym przysiadzie 88-O Odrywam lekko pięty na koniec siadu, jak już czuję że biodra ciągną. Żeby to złagodzić lekko odrywam pięty. Muszę o tym po prostu pamiętać, wtedy pilnuję. Dobrze, że mnie P. przyuważył :-)) Muszę dojść końca z tym biodrem i przyłożyć się w końcu porządnie do rozciągania, to może i drugi problem [...]

[...] przy tym. Rozlozyc rece mozna na boki lub pociagnac je za noge z ktorej poskakujenmy. Moim zdaniem ten drugi sposob jest lepszy gdyz wtedy mozna zostawic tam rece i po prostu sie na nich pozniej oprzec jesli zaczniejsz za wczesnie opadac. W przypadku rozlozenia rak trzeba je (albo jedna z nich :)) cofnac co of korz bedzie troche hamowac [...]

[...] takie, że nie da się uchronić przed spadkami motywacji. Nie da się być w 100% zmotywowanym non stop. Ważne, żeby wyrobić sobie zdrowe nawyki, wtedy pomimo braku motywacji po prostu robisz swoje :) Chociaż oczywiście nad tym uczuciem motywacji (bo to bardziej uczucie jest) można pracować. Ja wtedy skupiam się na tym co lubię i jakie korzyści [...]

[...] ja co okolo 2 m-ce); odnosnie mietkiego napisalem wyzej i podtrzymuje to co tam napisalem Niektore skasowane wypowiedzi w tym temacie, jak i w niektorych innych to po prostu mini-wewnetrzna dyskusja odnosnie tego topicu miedzy moderatorami, to co najwazniejsze jest widoczne, czasami trzeba cos dodac, co nie wprowadza konkretów do dyskusji [...]

[...] na sfd) , poniewaz jak pokazales w 1 poscie i kolejnych nie trzyma się to ładu i składu. Powtarzam mietki odpisał na taki ,a nie inny post, konkretnej osoby , ktora po prostu przeholowała w poprzednich sowich tematach/postach (ktory nie zobaczys, bo sa juz dawno skasowane) Ty sam napisales 'ni z gruchy, ni z pietrucha' posta, ktory mogl [...]

Zwróciłem uwagę na kilka spraw które WG. MNIE nie są do końca ok. Jest to po prostu sygnał od jednego z userów. Pomyśl, jaki miałbym interes aby pisać coś wg. mnie bez sensu. Jeśli stoję sobie z kumplami i śmieją się oni z kogoś to nie rzucam się na nich z pięściami. Tak samo ty nie dostrzeżesz (albo będzie Ci trudniej) wady u ludzi których sam [...]

Nie wiem, jak będę nabierał i się skruszy to nie wbijam, mam 30 amp AP, nie muszę tego wbić, po prostu dostałem na próbę. Ale jak próba miałaby zakończyć się cięciem uda to dziękuję :-P

Te tabletki antykoncepcyjne wcale nie są takie fajne dla bab. Większość co jedzie na nich, to grubnie. Już nie mówiąc, że rozpirzają babie cykl miesiączkowy. Ale tylko uczciwy ginekolog to powie, reszta ma to w dupie i po prostu wypisuje reckę.

żartuje po prostu zazdroszczę że masz jeszcze siły na drugą zajawke Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-02-28 14:48:56

Zapomnij, cwani sprzedawcy po prostu wiecej zarobią na naszej niewiedzy, czyste k*******

Ok dzięki. Przymierzam się też do kupna jakiegoś carbo na te gorsze dni kiedy już więcej kaszy/ryżu po prostu nie wejdzie. Miałem do tej pory tylko carb bx (chyba tak to się pisało) "w spadku" po koledze. Pytanie brzmi czy one (carbo) różnią się między sobą na tyle składem żeby trzeba było zwracać uwagę na coś szczególnego przy wyborze? A może [...]

Jak dla mnie to po prostu nie myjesz wacka i potem macasz sie po twarzy

Dzieki wielkie za ten przepis, nie jadlem niczego lepszego odkad jestem na redukcji. Zdrowo, bez wegli i smak lepszy niz fast foody. Po prostu za***isty przepis. sog. ;]

Zrobiłem dzisiaj, wyszło po prostu kozackie. Mięsko zamarynowałem w przyprawie do kurczaka pikantnej vegety (jakaś nowa). Te naleśniki z samych jajek za***iste wychodzą i wszystko się pięknie zawija. Bardzo dobry sposób na kolacje na masie jak i na redukcji. Od dzisiaj to danie ląduje w mojej diecie na kolacje :D.

z mąką to akurat omlet biszkoptowy już, ja zawsze robię bez :) Co do problemu z odwracaniem to polecam po prostu dłużej potrzymać naleśnika z jednej strony, ja za szybko próbowałem odwracać. Tylko w sumie taki ścięty mi trochę mniej smakuje :( Muszę jakieś zioła, albo przyprawy do jajek dorzucić. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2012-05-20 12:06:00